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使用邮箱注册支付宝账号并登录的步骤如下。
1、打开支付宝官网或支付宝APP，选择“立即注册”。
2、在注册页面，输入用于注册的邮箱名，并进行手机校验，填写相应的验证码后，点击“下一步”。
3、跳转到邮箱进行验证，请确保已经打开自己的注册邮箱，并接收邮件，在邮件中，点击“立即验证”链接。
4、验证邮箱后，需要进行身份验证，按照页面提示填写相关信息，如手机验证码、设置登录密码等，完成这些步骤后，点击“下一步”。
5、完成这些步骤后，支付宝账号就已经注册成功，此时可以通过邮箱登录名以及刚刚设置的密码进行登录。
请注意以下几点：
1、邮箱必须是有效的，并且能够正常接收邮件。
2、为了账号安全，请确保设置的密码足够复杂和安全。
3、在进行身份验证时，按照页面提示准确填写相关信息。
4、如果遇到任何问题，可以通过支付宝的客服或者帮助中心寻求帮助。
希望这些步骤能够帮助您顺利注册并使用支付宝，如有更多问题，可咨询支付宝官方客服。